炒期货亏损是常见的，赔了二万多并不算太多，只要及时调整策略，回本还是有可能的。将提供一些回本建议，供大家参考。

一、调整心态，理性分析

炒期货亏损后，首先要调整好心态，不要慌乱。冷静下来，分析亏损的原因，找出自己的交易错误。是交易策略不当，还是资金管理不善，还是情绪化交易？只有找出原因，才能对症下药。

二、制定回本计划，循序渐进

制定一个回本计划非常重要。计划要具体、可行，不要好高骛远。建议分阶段进行回本，先定一个小目标，比如先回本一半。有了小目标，才能更有动力。

三、优化交易策略，提升胜率

回本的关键是提升交易胜率。这需要优化交易策略，找到适合自己的交易方法。可以尝试以下几种方法：

• 趋势交易：顺应市场趋势，买涨不买跌，卖跌不买涨。
• 区间交易：在特定价位区间内高抛低吸，赚取差价。
• 套利交易：利用不同合约或不同交易所之间的价差进行套利。

四、控制风险，保护本金

炒期货一定要控制风险，保护本金。以下几个方面需要注意：

• 严格止损：设置止损点，一旦亏损达到一定程度，及时止损。
• 仓位控制：根据自己的资金情况，合理分配仓位，避免重仓操作。
• 资金管理：分批入金，避免一次性投入过多资金。

五、心态管理，避免情绪化交易

炒期货最忌讳情绪化交易。当亏损时，不要急于翻本，更不要追涨杀跌。当盈利时，也不要贪心，适时止盈。保持平和的心态，才能理性决策。

六、坚持学习，不断进步

炒期货是一门技术活，需要不断学习。多看行情，多分析数据，多交流经验，才能提高交易水平。建议参加一些期货培训课程，或者找一个资深的导师指导。

炒期货赔了100多万怎么办

炒期货亏损100多万，确实是一笔不小的损失。此时最重要的是保持冷静，不要轻举妄动。建议采取以下步骤：

一、止损离场，控制亏损

如果行情已经出现大幅下跌，建议及时止损离场。虽然亏损已经很大，但止损可以防止亏损进一步扩大。

二、分析原因，吸取教训

亏损100多万，一定是有原因的。仔细分析亏损的原因，找出自己的交易错误。是交易策略不当，还是资金管理不善，还是情绪化交易？只有找出原因，才能避免再次出现类似错误。

三、制定回本计划，循序渐进

亏损100多万，回本需要时间和耐心。制定一个回本计划非常重要。计划要具体、可行，不要好高骛远。建议分阶段进行回本，先定一个小目标，比如先回本一半。有了小目标，才能更有动力。

四、调整心态，重拾信心

亏损100多万，可能会对心态造成很大的打击。此时最重要的是重拾信心。相信自己，相信自己的交易能力。只要坚持学习，不断进步，回本还是有可能的。

五、寻找外援，寻求帮助

如果自己无法走出困境，可以考虑寻找外援。可以找一个资深的导师指导，或者加入一个期货交流群，向其他交易者学习经验。

切记，炒期货亏损100多万并不是世界末日。只要及时调整心态，制定回本计划，不断学习和进步，就有可能走出困境，重返盈利之路。